法律主观：先到你原单位缴纳养老保险的部门，让他给你打印一份社保转移单位(五联的)并加盖公章，及一份个人账户缴费记录，拿着这些手续到你现在的单位盖公章，完了在送回原地区社保部门做个人账户转移。
参保人员持《职工养老保险手册》以及经转出单位盖章、本人签字的《苏州市区职工统筹范围内流动社会保险关系转移单》（以下简称《转移单》），到转出地社保经办机构办理社会保险关系转移手续。
参保人员持本人居民身份证等有效身份证件、社会保障卡，填写《苏州市区参保人员跨统筹地区流动职工社会保险关系转移申请表，到参保地社保经办机构提出转移申请。
办理流程基本养老保险、基本医疗保险转出：中心审核相关材料后，给参保人员开具《基本养老保险参保缴费凭证》、《基本医疗保障参保(合)凭证》。
或者是回到自己的户籍所在地，然后交个人的医保和养老保险，那么也可以将之前苏州社保关系转出到老家，这样也能够保证自己的社保关系合并好。
1、江苏省内跨市社保需要转移。社保转移一半时间养老保险和医疗保险进行转移，而生育保险、工伤保险、失业保险可直接到新的工作单位重新缴纳。
2、江苏省内社保不需要转移。国家建立基本养老保险、基本医疗保险、工伤保险、失业保险、生育保险等社会保险制度，保障公民在年老、疾病、工伤、失业、生育等情况下依法从国家和社会获得物质帮助的权利。
3、江苏省内社保不需要转移，但有一些特殊情况，需要办理转移基本养老保险或医保关系手续。
4、没有必要进行转移。在现代医保系统中，个人的缴费记录和社保账户是可以在全国范围内追溯和保留的。因此，即使在江苏省内不同地区迁移，个人的缴费记录和权益也是可以跨地区追溯和使用的，不需要进行转移。
社保不转移，除了养老之外的其它险种在缴纳只能重新开始，因为都不能断缴。但是对养老保险没有过多影响，只要养老保险在退休前累计缴纳15年即可。
社保是可以转移的，在对于参保人员跨统筹区域流动就业的，可以进行转移养老保险关系的这一过程。社保转移需要走三个流程，参保人只要申请即可，剩下的工作将由两地社保部门进行对接转移。
过2023年后不能补缴社保了，不能跨年补缴。灵活就业人员、城镇个体工商户，停止缴费，达到法定退休年龄，缴费不满15年的，可以补足社会养老保险。
现有政策，是可以将养老保险个人账户部分转回户籍地，但是其他统筹部分和养老保险参保年限就没有了。等全国社保联网了再转可以合并转续全额。你可以在成都重新办理社保参保。
养老保险可以转出，只要在转入地已缴纳最少有一个月的社保就可以接收。
跨省转移养老保险关系需要走三个流程：新参保地审核转移接续申请并向原参保地发出同意接受函；原参保地办理转移手续；新参保地接受转移手续和资金。
养老保险通过以下方式转移到另一个省：在新的省份参加养老保险。在新的省份落户后，应当前往当地社会保险机构或人力资源社会保障局，办理参保手续。；申请转移。
